夏バテぎみ・・・

少し動くと胃が気持ち悪い・・・・

夏バテぎみ・・・・

疲労回復のために今日はゴーヤチャンプル！！

ゴーヤはビタミンも豊富

沖縄にいる時は農協の市場で新鮮なゴーヤがいっぱい！！！！

お値段も安かった

ゴーヤを食べてがんばるわっ

ゴーヤはチャンプルのほかに佃煮にすると美味しいですっ

佃煮だと手軽に食べれる