子供は二人とも、会社休みなので弁当は自分だけ。まぁ、手抜きです。
カボチャ焚いたの
水菜と菊菜のゴマドレサラダ
生シャケ焼き物
小松菜のお浸し
白ごはん（ゆかりふりかけ）
※いずれも塩分制限のため、塩、醤油使わず
子供たちの弁当を作り始めて、まる13年。
家内が体調を崩してから、毎日作ってきました。今朝の知美の弁当。まぁ、長女も自分で作ることもできますが、キッチンに人が朝から多いと窮屈なので、一人でやってます。
今朝は、さやインゲンと薄揚げの煮付け
野菜炒め
出し巻き卵
キウイ
大葉と梅の混ぜごはん
