スピリチュアルガイドさまにメッセージをお聞きしたら、「丹田に力を入れて朝のスタートをしている人が少ない」とおっしゃられます
身支度やダイエットで朝食抜きの人も多いために、お腹に力が入っていない人が多いのかもしれません。朝一番しっかりと深呼吸をして丹田に意識をさせることが自分の心身を守ることに繋がります。
朝一番に素足でしっかりと立ち深呼吸して足から大地のエネルギーを吸収するようなイメージで丹田に力を入れることが大切です。
また寝起きからの良い言霊(嬉しい・楽しい・感謝します・ありがとう等のャWティブな言葉を何回もいいましょう)も併せて行わうことをお勧めします
このブログを読んでいただいて、ありがとうございます
身支度やダイエットで朝食抜きの人も多いために、お腹に力が入っていない人が多いのかもしれません。朝一番しっかりと深呼吸をして丹田に意識をさせることが自分の心身を守ることに繋がります。
朝一番に素足でしっかりと立ち深呼吸して足から大地のエネルギーを吸収するようなイメージで丹田に力を入れることが大切です。
また寝起きからの良い言霊(嬉しい・楽しい・感謝します・ありがとう等のャWティブな言葉を何回もいいましょう)も併せて行わうことをお勧めします
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