苦手な人と会う時

苦手な人や初めて会う人と会話したり一緒に仕事をすることは緊張してしまうものです。
気がつけば心も体もカチカチになってしまっているものです

このような場合にとっさにできる身の守り方があります

腹式呼吸をしておへその下にある丹田に力を入れて苦手な人や初めて会う人と会うことをお勧めします。

大相撲を見ていると力士が帯のあたりにャ唐ﾆ手を当てて祓いのけている行為は、自分の丹田に力を入れて気合を入れていると同時に、取り組みを行う相手からの受けるエネルギーを減らすことに繋がっています。

よく子供のころに「寝冷えしないように・おなかが痛くならないように」と真夏でも子供に腹巻を着させていたのは、和服の帯から洋装にかわっても腹巻というアイテムで大切な丹田を守る意味が含まれていたのかもしれませんね。

緊張する人・初めての人と会う時は、直前に化粧室などで力士のように丹田付近をャ唐ﾆ祓い力を入れてから会うこともお勧めです


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