安眠をとる

多くの人が不眠の症状をかかえているそうです。不眠解消のために「枕外来」という専門外来があることをつい最近知りました。
枕外来では自分の使用している枕が体に合ってるかどうかを判断して適切な改善指示をだしてくれるとのことです。体にあった正しい寝具選びは大切なことですね

さて、ここまでは常識の話しですが、睡眠不足を感じたり不眠はスピリチュアルなことと関係していることを紹介します。

私たちは寝る前に一日の疲れを取るためにゆっくり入浴したり、アロマをたいたり静かな音楽を流して自律神経を整えて寝ることがリラックスにつながり至福のひと時を実感しますね～

しかしこのまま寝てしまうと心がスキ放題のまま寝てしまうことになり「ふっ～」と憑依の『ターゲット』にされてしまう可能性が大です

それが寝苦しい原因になったり、朝起きても体がだるくてスッキリしない原因であることが案外多いことを知ってしまうと、心がスキ放題では寝れません。

寝る前のリラックス後に「明日も元気にやるぞ！」「明日もたくさん楽しいことが起きる！」「今日も一日元気に過ごせて感謝！感謝！」と心の中で感謝と前向きな言霊で溢れさせると「ふっ～」とやってくるものへの『ターゲット』にされにくくなります。

そしてスピリチュアルガイドさまへの感謝も毎日毎晩忘れずに行っていきましょう



このブログを読んでいただいて、ありがとうございます