三男くんの連絡帳には毎回、
宿題の欄に”ハブリカ”と書いてあります。
ハ・・・ハンドバッグ
ブリ・・・ブリッジ
カ・・・カエルの逆立ち
（ヨガですねぇ。。。＾＾）
各１０秒を３回ずつ。。。けっこうハードです(^^;)
子供の頃は多少の柔軟性があるので
いきなりこんなポーズをとっても支障はないのでしょうが・・・
ヨガに関していいますと、
大人で身体が固い人や高齢の方がいきなりこんなポーズをするのは危険です。
ポーズがとれないと恥ずかしいと感じる方もいるかもしれませんが、
それはそれでいいのです～♪
自分の身体のいけるところまで、自分と行うのがヨガ！
なんか伸びた気がする、ほぐれた気がすると、
身体の声が聞こえるようになり、
続けているうちになんか調子がいいかも～♪がやってきます＾＾
２月のチャットの飾りはバ?ンタイン♪
左下の写真は次男くん（笑）
長男にクリームをつけようとしたところ
返り討ちにあいました・・・(^^;)
我が家のバレンタインはちょっとした事件が起きました。
ポストに入っていたチョコを三男くんが
お友達がくれるってゆってたからと、
「ぼくの～！！」と食べてしまってから、
実は、次男宛てだったことが発覚 ☆
「ありえへん～！！」と・・・
その後、三男宛てにチョコが届いて
「兄ちゃんあげる～」とご機嫌をとるのでした。
チャン チャン （笑）
誰のお誕生日とゆうわけではありませんが、
次男と三男作のケーキです
側面のイチゴが足りないのが笑えます
大人だったらまんべんなく～と考えてつくるところですが、
そこは子供の感性を重視して
あるがままのケーキの完成です
結果より工程重視
楽しかったらいいのです～
皆さんも自分が楽しいことをしてくださいね
意識すると幸せはその辺にころがっています
