忘れて生きていく

もやもやする時はお酒を飲むと一時的に気分が晴れます

けど、風邪をひいてるとそれさえも叶わなくなります😇

今週はちょっと人間関係で精神的にまいることがあって、なかなか眠れない夜が続いてました。

朝も普段は眠くないのに何度も眠気が襲ってきて大変でした。目の下の皮膚も昨日までずっとぴくぴくしてました。

大したことではないのですが、人に相談するほどのことでもなかったというのもあり、一人で悶々と考え続けていました。

音楽を聴いたりYouTube見たりして気分転換をするものの、一人になると考え込んじゃって負のループに突入してました。

何が正しくて何が悪かったのか、私にもよく分かりません。

ただ一つわかったことは、もう自分はこれ以上は限界だったということです。

しばらく我慢してきたし、相手は悪くないと何とか自分に言い聞かせて、なるべく相手の気持ちを尊重して接してきたつもりですが、ある時、ぷつっと何かの糸が切れて、もう今まで通り接することは無理だと思いました。

もう関わらないようにしようと思いました。

こんな夜は何もわからなくなるほどお酒を飲みたいところですが、生憎飲める状態じゃなく🤧

私は、気持ちの切り替えをすることは、人生を生きていく上でかなり重要な力だと思っています。

でも実際はそう簡単にはいかないなと思いました。

それでも、しばらくは嫌なことは忘れて生きていこうと思います。