１０月２２日（土）県央初指導！と夜の外食

こんばんは。

久しぶりにブログを開いてみると閲覧があり、恐縮です。

ありがとうございます。

 

午前は地元の交流センターで指導。

午後は３年前位から夢だった県央アリーナでの指導。

５０畳程の無垢床上の贅沢な空間で、７人の方に指導させて頂きました。

男性参加者が４名。今まで最大で２名だったので記録更新。

 

９０分与えられた時間を精一杯指導した。

終えると、どっと疲れてね。

珍しく３人揃ったので外食行きました。

 

１件目　『こむらさき』焼き鳥屋さん

会計　３人で２８５０円　←安すぎるっしょ。

２件目　洋食屋？さん

会計　３人で５１００円

たまの贅沢。

「新築のおうちでこんな料理を作るんだ～私たちは修行中」と娘に言い聞かせる。

 

滅多に娘に会わないので（アパートへは眠りに帰ってくるだけの毎日）

良い機会でした。

 

娘が得意のモバイルオークションで私の服を売ってくれた。

２枚で２５００円。さっきの外食代、一人分は稼いでるね。（笑）

 

どんどん物を処分して物の少ないシンプルな暮らしをしたいものだわ。

 

ん～全然走っていない。

いつも雨が降るから。←言い訳

そんな訳で３週間でのぷち事務体験会員？になろうと思う。

 

高橋優のＬＩＶＥ行くか迷うなぁ。

ＳＯＬＤＯＵＴのチケットオークションで見つけてしまった。

 

４月２日（土）第1回チャリティーピラティス

午前１０：００滑り込みセーフで会場に到着。
２回も忘れ物して戻ったの（汗）

今朝もやや大きめの余震があったので
参加者は期待出来ない状況でしたが、
すでに４名の方がいらしていて、懐かしいお顔も
ありました。
ありがとうございます。

少し経って１名のお店経営の方が徒歩にて参加。
お店をご主人にお願いしてご参加頂いたのだと思いました。
ありがとうございます。

約ひと月ぶりのピラティス。
休んでいる間にカラダが硬くなったそう。
私もだな。

超ベーシックなものをゆっくりしたペースで約１時間。

参加終了後、嬉しい言葉がメールで届きました。

久しぶりに体をほぐして気持ちがよかったです。

３週間ぶりの今日のレッスン…
あまりのデトックス効果にびっくりしてしまいました
知らず知らずのうちに身体中に老廃物やス取れ市を溜め込んで
いたこと、そしてなによりピラティスの絶大な効果を再認識いたしました
ますますやめられないわ～

深い呼吸ってあらてめて大事だと感じた次第です。

指導中、指導者はほとんど動けないのがピラティス。
そんな私でも、十分にデトックス効果を体感出来た日でした。

チャリティーピラティスあと５回開催致します。

本日の義援金は３５００円となりました。
ご報告致します。

。・。・。・。・。・。・。・。

指導終了後のビルの周りを見ると、コンクリートが
隆起しまくりで、まるで浦安の液状化現象の様でした。
あのビルは大丈夫なのだろうか？
今後隣接の立体駐車場が取り壊される事、使用料金が以前の
３９００倍になる事等からはっぴぃピラティスサークルでは
こちらの会場を使用するのは４月が最後となります。
今後はさくらホールを予定しておりました。

福の実家から徒歩で行けるのがさくらホールです。こちらも震災の
影響はあった様ですが、安全が確認され４月から使用出来るようです。

２月５日（土）上村愛子トークショー

上村愛子選手（まだ現役を続けるかどうか？）が岩手に来たのは初らしい。
６列目で見た。
テレビ通りきれいな方でした。

最初に岩手が生んだ１１歳の天才書道家高橋卓也君が出てきて
「上村愛子」と左手で器用に書いていた。

しかし１１歳でこんなに経歴のある子供はなかなかいないだろうな。
知らなかった。
『てくり』という情報誌に載っていた子かな。
黒いランドセル背負ってた気がする。
「あの～、あの～、」と出る言葉が小学生ぽくて良かった。

司会進行役はテレビ朝日スポーツアナウンサーの宮嶋さんでした。
前職でお世話になった事がある方、オリンピックの取材はここ３０年
かかしたことがないそう。

中盤、上村愛子選手の体幹部を鍛える話になり、宮嶋アナが

体幹部を鍛えるものとしてピラティスと紹介しており
嬉しかった。

上村選手はバランスボールでのトレーニング方法をステージで二種類紹介しました。
ちなみにピラティスでもバランスボールを使うエクササイズあります。

講演会でなくトークショーだったので、あまりお話されない方かと思いきや
結構お話してました。
でも、トークショーって難しいですね。
マイナスなコメントは書きたくないのでこの辺で。
明日の日曜日夏油高原スキー場で小学生に向けてスキーレッスンが
行われる様です。

今思えば昨年１２月の陸上の朝原宣治さんの講演会が感動的でした。

今日のピラティス２６分

１１月１２日（金）花金の指導

金曜夜は、隣り町の勤労青少年ホームでの指導。

３５歳以下を参加対象としている施設。

 

全８回、今日で７回目となる。

花金にも関わらず、参加率が良い講座。

今日は３名のお休みはあったものの、９名の参加を頂きました。

 

チームでの集団参加？を感じ、同じ職場の方かどうかを聞いてみる。

某病院のリハビリ担当の方だそう。

理学療法士さんかな？

聞くんじゃなかった。

緊張度少しＵＰ

指導の内容に変わりはないが、相手はカラダの専門家。

最近では理学療法士さんでピラティス資格を保有している方も多い。

 

終了後「スッキリ～」と声が聞こえた。

この一言が聞きたくて指導をしている様なもの。

嬉しかった。

 

来週は最終回。

お家でもピラティスを続けてもらえる様に、

選りすぐりピラティスプログラム。

近い将来、奥州市でも定期開催出来るといい。

 

今週のTazanで紹介されている筋トレ。

沢山のピラティスの動きが掲載されている。

ホームページソフト

ピラティスと言えば、とうとう重い腰を上げてホームページを作る事に。

高級ソフトを譲ってくれるという人物現る。

 

ナイスガイwata　

 

あげますが、どうしても譲れって場合には、フッキーの

不要なものをトレードしましょう。

 

かっちょええ～イクメン。

（wata氏現在勤務先の役所を育児休暇でお休み中

イクメンブログ好評らしいです）

断捨離中の我が家だがwata氏の望む様なものは。。。

ないよね。

あるものを思いつきトレード交渉中。

 

問題は使いこなせるソフトかな。

 

でも某インストラクターのヨガ教室に行くと

ホームページ効果の高さを感じる。

彼女曰く

やりたい方はいろいろ探しますよ教室。

そういった方って長く続けてくれるから、

最近はゆる～く宣伝をして、見つけて

くれるのを待っております。

 

なるほどね。

福はまだ自分で事業を起こしておらず

現在は依頼されたところにばかり出向いております。

まずはホームページを製作する事の必要性を感じます。

 

今日も語ってしまった。

記録＆記録。