習慣化について

ブログを始めるようになって・・・

夜にパソコンを開く時間が長くなり　夜更かし気味になって💦朝起きが少しずつやばい！

これはキッと良くないパターンの習慣化だと思う。

ちょっと時間の使い方と良い方向への習慣化を見直してみよう。