今日の体重

体重の公開も再開します。


昨日、47.1キロでタイミング体操して、今朝は47.8キロでした。


それから、おとといから生理が始まったんです。

本当なら生理中は主食調整もタイミング体操もやらないのが原則なんですが、体調も良かったし、せっかく2日間主食調整をしたので、体操してみました。


6/19 48.1
6/20 47.5 主食調整
6/21 47.2 主食調整、生理1日目
6/22 47.1 タイミング体操、生理2日目
6/23 47.8