タイミングダイエットで産後太り解消

産後1年経過。3回の妊娠・出産で増えた8キロを戻したい!

今日の体重

2015-06-27 12:44:40 | ├体重の記録
今日の体重は、48.0キロでした。


微減ですね。

今日で生理も終わりそうです。

朝起きたとき、若干むくみを感じたので、この浮腫みが取れれば前回体操した日の体重まで戻るかな?




6/19 48.1
6/20 47.5 主食調整
6/21 47.2 主食調整、生理1日目
6/22 47.1 タイミング体操、生理2日目
6/23 47.8 生理3日目
6/24 48.4 (朝食後測定)生理4日目
6/25 -
6/26 48.1 生理6日目
6/27 48.0 生理7日目


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