体重とブログを休んでる間に手を出したダイエット法

もうね、迷走していたんですよ。ダイエット。


タイミングダイエットは、食事に関するストレスはほぼ無いんですが、毎朝体重を計らなくてはいけないのと、主食調整の日に、なんだかダルい感じがするのが嫌で、他のダイエットに浮気してました。


まず、他のダイエットに手を出す前の体重は…


45キロを切ってました。


正確には、最後にタイミング体操をした日の体重が44.8キロでした。



今になって思えば、浮気しないで続けてれば良かった…





何を思ったか、プチ断食とか、1日1食とかに手を出したんですね。


えぇ、すぐに挫折しましたよ。

サーキットダイエットなんかもしてみましたね。3日間ほど…


そして、リバウンドどころかさらに体重アップ。


主人に「ケツが異常にでかい!!」と叫ばれるも反論できず。だってズボンのホック、ブチっといっちゃいましたからね。



最近、芸能人で30日間不食された方いらっしゃいましたけど、



意味不明( ´_ゝ`)∂




ダイエットすればするほど体重アップという魔のループ。


気づけば48キロ超え



気を取り直して、3日前からまたタイミングダイエット始めました。


3日前から今日までの体重は、また別記事「今日の体重」にてアップします。

主食調整の日に便利な食べ物

最近の糖質制限ブームのおかげか、主食調整の日の食材選びが便利になりました。