半吉・減量化計画

最近、体が重い。
腰痛はだいぶ良くなったが、前にも増して体が重い。
何故かって？
そう…体が丸くなったからです。丸くなったといっても、体重は１キロ増ぐらい。
１キロなんて大した事ないじゃん！と思ってみるが、どうも様子が違う！
普段履いてるズボンがキツイ!!(☆o☆)
前は、ユルユルだったのに、たった１キロで…。(;_;)
前にも、同じような事を書いたけど、あれから、ほとんど変化してません…。(>_<)ウギャ～！
僕はこれまで、食べ物の制限ではダイエットはした事がない。
するとしたら、甘いジュース類を控えるぐらいである。
じゃあ、どうやって減量するかっていうと、ひたすら筋トレ！
脂肪を減らし、筋肉へ置き換え。
これだと、体は引き締まるが、体重の変化は少ない。
だから、正確には減量ではないのでは？とも思う。
でも、とりあえず１キロ減量めざして、がんばろう！(^O^)/
腹筋～♪腹筋～♪ムリだ、カメの腹筋～♪(^O^)/…ｂｙ～爆風スランプ


写真は、カメの腹筋～♪…あっ！全然関係ないや！(^_^;)あはは。
屋上のコンボルブルスです。時期外れで、こんな咲き方しとります。