正しくは
夜中に目が覚めて眠れないんだけど
疲れてるはずなのに
10時頃に寝て12時半頃に目が覚めて
寝たような寝てないような感じで
2時半に梅酒を少し飲んだけど
すっかり目が覚めてしまいました
目が覚めると
目が痒いし鼻水は出るし
いいことなんてないし
どうせ朝方にまた眠くなって
本格的に起きなきゃいけない時間が辛くなる ╮(╯-╰"""")╭
そして仕事に差し支える
悪循環・・・
時々 こういうことがあるんだよなぁ
年取ったせいかなぁ
若いときはそんなことなかったもんなぁ
3時半になる
そろそろ寝てみよう〜っと
夜中に目が覚めて眠れないんだけど
疲れてるはずなのに
10時頃に寝て12時半頃に目が覚めて
寝たような寝てないような感じで
2時半に梅酒を少し飲んだけど
すっかり目が覚めてしまいました
目が覚めると
目が痒いし鼻水は出るし
いいことなんてないし
どうせ朝方にまた眠くなって
本格的に起きなきゃいけない時間が辛くなる ╮(╯-╰"""")╭
そして仕事に差し支える
悪循環・・・
時々 こういうことがあるんだよなぁ
年取ったせいかなぁ
若いときはそんなことなかったもんなぁ
3時半になる
そろそろ寝てみよう〜っと
そんな事たまにあるよね
私は旅の1～2日目までは緊張するのか眠れない
今回は妹から貰った軽い睡眠剤を持って行き
4日目に飲みました 半分で十分効いて
眠れたので 次の日から大丈夫になった
楽しくやっているけれど 悩みはある ＾＾
ベンピにはヨーグルト 一番私には一番いい
毎日コンビニで買って食べてた ＾＾
ヨーグルトは日本より少し高いのよ
仕事を持っていると困るよね
身体 大事にしてね
たま～にこんなことがあるんですよね～
目が覚めてもすぐまた寝れることもあるのに・・・
旅行とか枕が変わると眠れなくなるとか言いますもんね
お腹の調子もかわるし ^ ^;
解決法がわかってると安心ですね ^ ^
さくらさん地方も寒いみたいですね
お身体に気をつけてくださいね