７月、８月の土曜日のレッスン

７月の土曜日のレッスンは２８日になります。
８月は土曜日のレッスンをお休みする予定です。
実家に出かけたり、なにかとイベントが多そうで、
ちょっと予定が立たないんです。ごめんなさい。

余談ですが、
私自身、陶画舎のマスターピースクラスに通っていますがそこでの話し。
ある方が「ビリーブートキャンプ」のエクササイズを７日間されたそうです。
結果は・・・・なかなか調子がよいそうですよ。

絵付け作業はじーーーっと座りっぱなしのことが多いので
時には身体を動かすことは大切ですね。

そういう私自身はスポーツクラブに週１～２回通っています。
ビリーのエクサにもすごく惹かれますが、
せっかくスポーツクラブのメンバーだからと買うのをためらってます。

ともかく、思いついたら即、その場で始められるのが魅力ですよね。

(仮)ビリーズ ブート キャンプ 7DAYS SUCCESS PLAN (DVD3本+ビリーバンドセット) Billy Blanks このアイテムの詳細を見る