今日から始めよう！万人ができる糖尿病改善・予防習慣！
どこかのお医者さんのお話。
太陽光を浴びると、良いことがいっぱい。
なんとなく良さそうだなって思っておりましたが、
皆さんが思っている以上のメリットがありそうですよ。
一昨日の紫陽花の花は、太陽光が当たっているところと当たっていないところでは
花の咲き方が違っていました。
生き物にとって太陽光はとても大切な何かが含まれているのだと思います。
太陽光は出来るだけ意識して浴びるようにしたいですが、
暑すぎる時期なので、適度に浴びたいと思います。
１５分くらいで効果はあるらしい。
