やっぱり筋肉痛

５月末 半年ぶりの山歩き


六甲駅からバスで高山植物園に、、、、




コマクサなど色んなお花を観賞して～


六甲テラスで昼食


下山して御影で解散という。。。

お手軽なコースだったはずなのに


下山途中から爆弾を抱えた右ひざに痛みが。。。


う～ん　皆に遅れないよう何とか平場まで降りてきました

何時ものことだけど・・・

両膝　がくがくでつら～い


何とか下山して御影の高杉というケーキ屋で～

お茶とケーキを頂いて

有名なお店だとか

高い割にはそれほどのことはなかったなあ～


で　帰宅。。お風呂に入って爆睡

次の日　お約束の筋肉痛

立ち上がるのに一苦労

出産直後のキリンの子みたいです


４～５日筋肉痛は続いていました


家内は足よりお尻がいたいとおっしゃってましたが、、、

２～３日で回復しましたとさ


あ～　年齢差が～～～