野球場のそばに来るとあー歩いて良かったと思います
雲ひとつない青空です。
この、まっすぐの道こそ、、
私の体操の先生のお勧め、、そうです⇒お腹(下腹部)を引き上げて
歩くのに絶好の道です。エクササイズレッスンの道です。
途中でセミがフラフラと地面を。。。
梅雨の間に枯れてしまったと思っていましたら又
咲き始めましたいつもの、キョウチクトウ
キョウチクトウのアップ、高い所に咲くので中々近くでは見ませんね
前にもアップしましたが今さるすべりの花が満開です、青空に良く合います
途中に介護施設があり、ちょっと!失礼門の中に
もう2枚
「ヨマツヨイグサ」仕事場に着くと汗が噴出します、大体3000歩
ご苦労さん。。。。
本日の最高温度は都心で36.4度 キャ～
今日は仕事先でお買い物にいらした方々へかき氷のプレゼントしま～す
喜ばれるでしょう、、さぁ、急がないと 次回アップします。