ハル夫が作ってくれた鶏むね肉のケチャップ炒め。
何これ~。
簡単で、美味しい~。
という訳で、お弁当用に、私も作ろうっと。
◆材料 2人~3人分 ◆
鶏むね肉 1枚
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
塩こしょう 少々
小麦粉 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
お好み焼きソース 大さじ2
油 大さじ1
◆作り方◆
1.鶏肉は、ひと口に切り、塩こしょうする。玉ねぎ・にんじんを食べやすい大 . . . 本文を読む
ハル夫が、またまた、フォカッチャを焼いてくれました。
どうやら、ストレス解消になるらしい。
それを大きな口で、パクパク食べるミック
私は、ちゃっかり、お弁当に利用。
ドライトマト、レタス、ハムをはさんで、フォカッチャサンドイッチ。
いただきま~す。
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