ハルとサトの日々

このブログはハルとサトが、この世で元気で楽しく暮らしていた時のお話

やっと再開

2005-04-22 | 旧時々記
なかなか再開できなかったジムへ、やっと行った。
有酸素運動を中心に、1時間余り頑張った。
これで、お菓子をいっぱい食べてもいいし、
２、３日間は、私って偉いと・・・
思ってはダメダメ（笑）

ハルがお庭にいると、
どうしてもカメラを向けてしまう、
親バカ（笑）

最新の画像［もっと見る］

4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
再開おめでとう (Mak)
2005-04-22 16:41:39
ちょっとの間休んでいて、再開するのは

なかなか大変、ちょっとパワーを

必要とするものです。

よく頑張りました！



Makは、まだ肩が痛くて腕が上がらないので

背筋、腹筋と大腿四頭筋のトレーニングと

エアロバイクを３０分くらいやっています。

５月になったら本格的に出来るかな。

体脂肪燃焼キャンペーンに参加して

いるけれど、増加するかも。

目標は７月１６日までに、１６ー１７％に

設定してみよう。



三木さんも何か数字で示す目標を決めて

やってみたら、励みになるよ。



返信する
目標 (三木)
2005-04-22 16:55:17
トレッドミル、リカンデントバイク、

エリプティカルウォーカーで、

500～600kcal消費すること。

背筋と腹筋を鍛えること。

今のところ、それだけです。

やりながら、何か目標ができれば考えてみます。

足腰も鍛えたいけど、最近のブクブクも気になるし。



今日は、山歩きの後みたいな足の疲労感。

真面目に鍛えないと、山歩きができなくなるね。

返信する
ハルちゃん (You)
2005-04-22 18:39:27
きょうも女優のいい顔してるね～

親ばか大いに結構！！

ハルちゃん見るの楽しみしてる一人ですから

ドンドンUPしてね～

もっと大きな写真がみたい～

できることなら本物がいい～



ジム、みなさん目標をもって頑張られているのね

私このままじゃあ、山歩き無理っぽい
返信する
安心して親バカ (三木)
2005-04-22 22:13:44
Youさん、ありがとう。

お互いに、親バカやっていこうね（笑）

ハルの写真、褒めてもらうと、

親バカは何をするかわかっているよね？

これから、大きい写真をハリコに行くよ～！！



今のところ、目標を持って汗を流しているのは、

Makさんだけ。

私は意志が弱いから、

またブランクができるかも
返信する

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。