腰が痛いなぁ

こんばんは😃🌃
最近、腰痛な悩ませれてます😢
ひどくはないけど、
何かの拍子に痛い😖💥
「ぎっくり腰かぁ⁉」って思ったけど、
よく考えたら靴のせいかも👠
この一ヶ月ぐらい前から、
毎日5㎝ヒールの靴を履いてるんです。
それで腰にきたかなぁって。
今までこんなに長い期間、
パンプス履いたこと無いからなぁ😅
いつも歩きやすいスニーカー👟で、
ガシガシ歩いてたから、
パンプスになれてないのかぁ😩
肩凝りもひどいし、
マッサージ行こうかなぁ😢