おはようございます。
今朝は雨です。
ウォーキング始めて4日目、
今日は始めてお休みしちゃった。
夕方、雨やんだら行こう～ッと。
実は一昨日位から、
足が筋肉痛なんですよね～(涙)
どんだけ運動不足やねん！て感じ。
でも、毎日万歩計見るの楽しみ。
初日は5000歩弱。
二日目は途中で雨降って、
短めだったから4000歩弱。
昨日は頑張って6000歩弱。
慣れてきたら目指せ10000歩だね。
そ . . . 本文を読む
こんばんは&ご無沙汰で～す(^_^ゞ
2ヶ月もずる休みしてたら、
友達から心配メールがきちゃった(汗)
ずる休み中に何してたかと言うと、
まずは夏風邪ひきました(笑)
去年も同じ頃夏風邪ひいたんだけど、
もしかして夏風邪引く…かな？
夏風邪治った頃から、
めっちゃ暑かったから、
冬眠中の熊のごとく、
引きこもりしてました(-_-;)
あんな暑さのなか出かけるなんて、
考えるだけで死にそう(T^T . . . 本文を読む