『医者がやっている自律神経を整える働き方』 小林弘幸著 廣済堂出版刊、読了。
結局は、生活習慣。
しかし、生活習慣が凡人よりもキッチリしているのに、自律神経が乱れている人は、どうしたら良いんだろう・・・。
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