我的雑感

読んだ本の備忘録。
正確には書名&著者名の個人的データーベース。
視聴したテレビ番組等や、日常の雑感も備忘的に投稿。

『奇跡の足裏Wストレッチ』 大高茂著 KADOKAWA刊

2022年12月10日 09時41分18秒 | 読書
『奇跡の足裏Wストレッチ』 大高茂著 KADOKAWA刊、読了。

この手のストレッチ本は、基本的に切り口が様々なだけで、紹介しているストレッチは、殆どの場合、同じもの。
よって、ストレッチ自体を続ける、という事こそが大切になる。

ストレッチの解説部分より、第3章の著者の遍歴の方が面白く読める。
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