『「うつ」は炭水化物をやめれば薬なしでよくなる』 荒木裕著 現代書林刊

『「うつ」は炭水化物をやめれば薬なしでよくなる』 荒木裕著 現代書林刊、読了。

タンパク質 ＝ プロテイン。
摂取が難しいなら、売られているプロテイン粉末の摂取もアリだな。