様々な面で健康への影響が高いものとして、パントテン酸のサプリメントが知られるようになってきました。パントテン酸はビタミンＢ５のことであり、ビタミンＢに分類されます。もっとも、パントテン酸は様々な食品から摂取できるので、不足することはまずないといっていいでしょう。パントテン酸の摂取量が不足する可能性がある人は、抗生物質を飲んでいる人です。腸でパントテン酸を分解してくれるはずの細菌が、抗生物質の作用で減少してしまうことが原因です。抗生物質を飲んでいるという人は、パントテン酸のサプリメント等を利用して、不足分をおぎなうようにする必要があります。ストレスに対する免疫抵抗力をつけるために、副腎の働きを促進する作用がパントテン酸にはあります。副腎皮質ホルモンは、ストレスを受けた時に分泌される物質です。副腎の働きを活発にするためには、パントテン酸が必要です。ストレスの蓄積しやすい生活をしている人は、ストレス対策に、パントテン酸のサプリメントを使うといいでしょう。ビタミンＢは、ストレスから体を守る効果が得られる栄養成分です。ビタミンＣ、Ｅは、パントテン酸の機能を助ける効果がありますので、サプリメントを飲む時は組み合わせて使うのがおすすめです。最近は、パントテン酸と、ビタミンＣ、Ｂ、Ｅが全て配合されているサプリメントなどもあります。血液中のコレステロールを調整する機能も、パントテン酸からは得られるといいます。パントテン酸サプリメントは、コレステロールの高さが気にかかっているという人にとって有用な効果があります。