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ゆがみ矯正とか使って痩せた先輩の同僚は、インターネットのラインでダイエットのコツを公開しています。腹筋のあとカラダをねじるやつが効能あると聞いたことがあります。ボクシングをやってるひとが行う運動ですね。体重減ったのにまだ二の腕とウエストに多くのぜい肉があるようなので、半身浴しながら運動しようかな。
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