おばさん化しない条件 １

1月よりサーキットトレーニングに通っている。
筋力トレーニングと有酸素運動を交互に、1周約10分を3周行う。

その手軽さのためか、メンバーには、おばさんが多い。
パワー全開で大声でお話しながらトレーニングをするのには
まことに閉口。

そういえば春樹どんの
『そうだ、村上さんに聞いてみよう』（朝日新聞社）で
「おばさん化」しない条件の1つに、

・大きな声で話をしない。

があったではないですか。
自分も気をつけるべし。