bien surの８周年

４月３日より的場の雑貨屋さんの８周年企画で
ミカカフェのスコーンやシフォンを販売します♪
↓詳しい情報はこちらから
bien sur

今日のお休みは

買い出し日和でした。
でも、喉がいたいので必要最低限の買い出しで大人しくしておきます。
新しいケーキのアイデアがあるのですが…試作はまたにするとします。

人見知りの私ですが(あ、突っ込みが聞こえる)Winkを見ていろんな方に声をかけてもらっています。
ありがとうございます。(嬉しい)

さてと、本日４件目の最後の買い出しに行ってきます。そして今日は早く寝ます。

カンボジアへ出発しました☆

以前のブログで書いた「こころの絵本」プロジェクトが昨日カンボジアへ出発しました。
皆さまに購入いただいた絵本なんと３００冊を持って。ありがとうございます。
プロジェクトメンバーでお友達のうりちゃんは飛行機が大の苦手・・・なので、数日前からフライトブルーになっていましたが
それでもみんなのたくさんの気持ちを届けに旅立って行きました～。
いってらっしゃ～い
帰って来て、楽しそうにお話ししてくれる姿がもう目に浮かびます♪

出発前夜に少しだけうりちゃんと会った時、車に乗るなり流れてきたのは
なんて言ってるか分からない聞いたこともない言葉。
今？ねぇ、今勉強してるの？カンボジアのクメール語なの？このCD？
「で、なんて言ってるの？これ？」
「ねー？なんだろうねー？」だって。
いやっ、気持ちが大切だと思うよ。きっと通じると…思うよ、たぶん。

このプロジェクトは今後もずぅ～っと続けていく活動ですので引き続き絵本の販売しています。
ミカカフェでもこの絵本を購入していただけるようにもなりました。
カフェには見本もございますのでお気軽にご覧くださいね。

お料理教室♪

今日は久しぶりにアニューの料理教室に行ってきました♪

今月のテーマは「身体が目覚める春のレシピ」
春は肝臓が活発に働く季節。
冬にため込んだ油や甘いものを肝臓さんが
せっせと排出作業に大忙しでお疲れなのだそうです。
そんな肝臓をいたわるレシピ。
ここ最近の私のアトピーの悪化も肝臓さんがお疲れのサインでした・・・反省。
ごめんね、私の肝ちゃん、今日からいたわるよ。

で、肝臓回復の為の食事法はと言いますと・・・

☆小食が大原則　ここが私の１番の踏ん張りどころです！
　この季節がダイエットに最も適しているらしい。
☆油脂を用いない調理法で、穀類、野菜類、海藻類を取り入れた料理。
おススメ食材は、そば、ごま、ふのり、干し椎茸、大根葉、ニラ、わけぎ、もやし、たんぽぽ根、味噌などです。

皆さんもおためしあ～～～れ♪です。
そして！がんばれ！私の肝臓ちゃん☆

４月のお休み♪

２日（木）、５日（日）、６日（月）、９日（木）、１３日（月）１６日（木）
２１日（火）、２３日（日）、２６日（日）、２７日（月）、３０日（木）

明日のお休みは久しぶりにアニューのお料理教室に参加してきます。
楽しみだな～～～♪

だんだん元気になっています♪

臨時休業でご心配おかけしましたが、だいぶん元気になりました。
カフェでも「体調大丈夫ですか？」とたくさん声を掛けていただきました。
ありがとうございます。
いつも思うのですが、ブログを読んでくださって本当にありがとうございます。
アクセス数を見てもピンときませんが、こうやって声をかけていただくと実感します。
これからもカフェの情報や、なにげない毎日をアップしていきますので
のんびりお付き合いよろしくお願いします

引き続き

今日もカフェの小部屋は「マカロンと花」で乙女色です♪

今日の小部屋は♪

マカロンと花のリメイク展♪
春らしい乙女なお洋服が届きましたよ。

２１日(土)の営業について

２１日(土)もう１日お休みいただきます。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします。
良い連休をお過ごしくださいませ。

臨時休業のお知らせ

明日、２０日(金)を体調不良の為お休みさせていただきます。
明後日、２１日は明日の様子をみて決めさせていただきたいと思います。
ご迷惑をお掛けしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

２２日(日)２３日(月)のマカロンと花のリメイク展は予定通り開催いたしますので、心よりご来店お待ちしています。


去年同様この季節は持病のアトピーが、ぶり返してしまいます。
毎年毎年、今年は大丈夫！と思いますが、やっぱりダメみたいです。
来年は大丈夫と思っても前もってお休み取るぐらいの計画性が欲しいものです…。トホホ(;´д｀)