丸亀本島じょうじ丸(グー)

第二の人生 瀬戸内海の離島で「田舎暮らし」をしています
「釣り」や「くるま旅」などの日記です
(コメント承認制です)

ロコモ、、?

2021年12月01日 | 日記、残り人生

ロコモシンドローム?
フレール?
健康長寿ネットHP
なんとか長寿100歳時代
パーキンソン スマイル ネット
香川大学 脳神経内科


10日(金)
 財田道の駅
 マンデガン7
      宝探し
  故障 コーヒー
         ネステルのバリスタ
  風呂シャワー椅子
  ジャンク
   12Vアダプタ 
   スマホ要送受ヘッドホーン
 宇多津G空気
  合格とお礼満タン
 麺き屋うどん
 西村ジョイ
  材木、胴縁(杉)
  キャリー 非協力
 15:30フェリー帰島
  荷物降ろし
 元の生活
  パーキンソン?
  体に力入らず

  周囲の力!!
   🙏


9日(木)
 財田道の駅
 うどん昼食

 環の湯 温泉

 道の駅 泊


8日(水)
 滝宮道の駅
 国分寺軽車検場

 1ラウンドネット予約
 古市検査官 対応
  2年前
         布の難燃証明
   定員4→2
  変更総重量測定
   計量 1トン未満
    重量税の関係
   車検証記載

  古市検査官
   検査証の確認作業
   今回の1トン以内に
   荷物を降ろされた

 テスター上運転 家内でOK
  廃ガス、メター、ライト、ブレーキ
  US車検、検査官
  初めてX
  LINE検査合格
  降ろした荷物
  古市検査官協力
   親切 乗せ協力

 滝宮道の駅 うどん
 財田道の駅
  売店食事
 環の湯 温泉
 道の駅泊


7日(火)
 島外12:30フェリ
 宇多津エネオス
  タイヤ空気2.3K
 イオンのマルナカ
  食料品調達

 滝宮道の駅
  定休日
 北、北見キャンバー
  X 立ち話


6日(月)
 生協
 車検 外周り 
  室内マット掃除

 パーキンソン検索
  薬療法
  運動療法

 軽赤サビペンキ
  ワイパー 後
  黒、グレー
 車検書類
  バインダー挟み 

 体重68.0
 友Line既読確認


5日(日)
 福岡マラソン
 車検準備
  生活用品
 北白老ラーメン
  Os QSY
 
 US車検書類
  車→バインド

 体調 低血圧

 珍百
 ポツント一軒屋録画

 倉敷友℡繋がる
  携帯NG
  新№交信
  Line 検索NG


4日(土)
 菓子沢山
 Kブレークコール
  Os,Ys

 奥波止場
  大潮2日目
  浮きリンギ→沈め
  中央ロープ抜け
   干潮で修正
  後用リンギ
   穴開け挑戦
   木工切り食い込み
   NG
  要新材料
  パーキンソン病?
  力入らず
 
 寄り道列車の旅
 充電さして下さい

 PC軽点検整備記録簿
  検索前回様式プリント
 パーキンソンスマイルネット
 


3日(金)
 昨日
 愛媛蜜柑🙏
 神奈川菓子
 今日 ハム
 KB Kブレーク
  時計バンド切り詰め
  作業環境NG
  参加

 気になる血糖値
  食後の運動
 ウォーカー15分活用
 ストレッチゴム赤活用ブラ下がり

 食後小学5年生より
   賢いの?

 着電お礼℡
  OM先輩家庭看護


2日(木)
 労災
 循環器薬
 脳神経外科受診
  以前 頭のフラツキ
 今回すくみ足(足が一歩出ない)
  
 聴音検査(波長、強さ)
 耳鼻科検査
 MRI検査
 結果 歳相応
  フラツキの原因?
  次回脳神経内科予約
  香川医大の先生
 
 食道遅いラーメン
  夕食用弁当ゲット
  15:30フェリー
 瀬戸大橋FB投稿アップ

 プレバト

 食後血糖値防止
  運動、マッサージ


1日(水)
 労災
 頸椎手術経過良好
  X線検査
   圧迫チェック
 買い物15:30帰

 百日紅の剪定
  こぶ仕立て
  出来るだけ根元
 立ち枯れ草、正木
  手鋏剪定
 
 亀の子タワシ+竹の柄
  丸→変形(石鹸滑り防止)

 JAの柿鹿着
      近況軽キャン制作

 Sロコモア6日目筋肉に変化!