かすみがうら10マイル

ホノルル旅行記の合間に…

本日はかすみがうら10マイル参戦
10マイルは16kmです

先週の日曜日にホノルルマラソンハーフハパルアに出て、火曜日夜に帰国
羽田便で時差ぼけがないもののまだ風邪がおさまらず
でもずっと連続エントリーしていて好きな大会なのよ

ギリギリまで悩んで出ることにしたわ
はい、こちらを着ますよ


ハワイで買ったランナーズルートのTシャツ
うらがらんまるよ


ご本犬もチラッと登場ね(^-^;

さて早起きして品川駅へ
そう常磐線が品川駅発になり便利よ
ここでステキランナーさんと合流


そして土浦駅ではえっちゃんとホノルル以来の再会よ♪
他のランナーさんとも合流して会場入り



たくさんのシューズ円陣ができました！

続きはまた明日

今朝もうろうろ

曇り空ですが本日もお花見朝ランでうろうろ



今朝はいちばん好きなスポットへ



そう、いい日旅立ちの百恵ちゃんが結婚した霊南坂教会からのこの裏道
えっ百恵ちゃんって誰？隠してもダメよ私の読者のみなさんは知っているはずよ



アークヒルズの裏はずっとずっと桜並木になっています



ここのカフェは毎年来ますが入ったことがありません、一度もね(-_-;)



そして帰りにバターのいい香りがしてきましたよ、魔法にかかったかのように鼻をくんくんさせて走っていくと（←犬かい？）あのパン屋さんの前



6：45ですでに10名様並んでました！



きょうは写真だけパチリ





お行儀よくべっぴんさんなおフランスなパンは多くのパン好き人を今や今やかと嬉しそうに待ってますよ☆

で、ここで近所の友達のお父様に遭遇♪
ラジオ体操の帰りにパン買ってきてと娘（友人）に頼まれたらしい（笑）
今日も誰にも会わないだろうとノーメークだったのよね

まったく学習していないことに唖然よ←とはいえ他人事
ひとり反省会をしながら帰りは罰として猛ダッシュね

 

 

 

 

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アスリート食堂へ

お昼は以前から行きたかったアスリート食堂へ



アス米と青海苔のお味噌汁
セレクトしたのはひじきのアーリオ、厚揚げのカレー風味、ほうれん草としらすの卵焼き



ちなみに573kcal



レシートにはこのメニューのカロリーと成分量が記入されてました！

たんぱく質は31.1
鉄分は11.7などなど
性別の１日摂取目安も書いてあり役立つわ♪

極度の貧血と内臓の弱い私にはこういうシステム、メニューはありがたいのね
去年に比べフルマラソンを走れる体力になったとはいえまだまだ課題はいっぱい
たんぱく質と鉄分、ビタミンCは大事よ



お財布にもやさしいこのお店、近くにできたらいいな～

皇居さくらラン

日曜日に皇居へ桜を見に走ってきました

さくらさくらいざ舞い上がれ
永久にさざめく光をあびて♪
と歌いながら桜の名所ラン


まずは霞が関


文部省前あたり


国会方面


桜田門の門の前


将門門のあたり


科学技術館？だっけ


さ～このあたりから場所の名前がわからないぞ


これはきれいよ







　　


パレスホテル前あたり


物産さんの前あたりかな？



霞ヶ関～日比谷公園～皇居
皇居ぐるぐる三周し桜を満喫


そして芝公園


東京タワーね

２２ｋｍのんびり春らんらんでした

今シーズンフルマラソン完走祝賀会

木曜日の夜はラン友さんと今シーズンフルマラソン完走祝賀会でした←相変わらず大げさ



場所はリーマンの聖地、新橋の魚金さん

新橋って路地にはいるといろんなお店がたくさんあるのね～♪
魚金さんもいろんなお店があってみんなどこだかわからず・・・
結局近所の魚金さんのお兄さんに連れてきてもらったよ

ひとり遅刻なのでまずは三人で乾杯ね



プレモル、おいしいね

とりあえず前菜をさらっと頼んでおひとりさまを待つわよ



全員そろったところでワインで乾杯



さっぱりしていて飲みやすい危険な味だわ～
で、ここからマシンガントークですっかり写真をとるのを忘れてしゃべってきいて食べて飲んでの繰り返し
おちついたところで今日のお題のメダル登場です
あらかじめみんなに今シーズンのフルマラソンのメダルを持参しましょうと声をかけておりました



４名で走った（私の歩行はここでは大目にね）大会はこちら
大阪・ホノルル・香港・京都・東京・名古屋・横浜で四人で421.195ｋｍ
それぞれの大会に熱き思いを語り今シーズンこうして乾杯できることに感謝

こちらは女の古レトロバージョンの色あせた感じで（笑）



そしてメダルパワーをもらい来場所（←相撲じゃないわよ）も頑張れそうよ
フルマラソンでいつも25ｋｍあたりで今回が最後かしら・・・って弱気な女の古（女の子ではなく古ね←いちよう自覚症状あり）になるけれど
38ｋｍ地点でなぜか次はどこを走ろうかなって別人格になり、スイッチオン

来年もメダルいっぱいの祝賀会で乾杯できますように♪

横浜マラソン2015 レース①

横浜マラソン2015終了して数日経ちますが興奮冷めやらず
記憶が鮮明なうちに楽しかった一日を記録に残したいと思います

5：48最寄駅を出発
横浜近いと思ったけれどやっぱり遠かったわ←早起き苦手
武蔵小杉までは座れたのですが特急？に乗り換えると超満員でみなとみらいまでけっこうつらかった

駅到着後トイレはすでに行列
逆側に行けばどこかトイレがあるはずだと右往左往して穴場を発見(^^)v
ここで今日の運をつかってしまったかも

で、こちらがスタート地点ね↓



もうすでにウエアーを着ているからあとは荷物を預けるのみ



ゼッケンの中にかかれている数字のところにお願いします←わかりやすかったよ◎





あいからわずのろまで、ギリギリガール
みんなで円陣の集合場所へ急ぎます

　

ナガちゃんのラン友さん30名が集まりました
ころたまさんがお誕生日ということでみんなでハッピバースディ～♪を熱唱
スタート前にこういう楽しいイベントがあるとほんとうれしいね

この時すでに7：30
まだまだ陽もかげってちょびっと肌寒いわ
わたしはFブロックという最後から二番目のスタート地点です
ぐるっとぐるっと歩いてやっと到着
スタートはまったく見えません
こちらで約１時間待機（号砲が鳴ってから２０分あったからもっとね）

ぶるぶる震えながらスタート時間を待っていたらお隣のおじさまに声をかけられた
そう、2013年ホノルルマラソンでサンタDEホノルルのメンバーさんのおひとり！
わたしもこれを着て走ったんですよって
お話を聞くと・・・コンベンションセンターでぜっけんをもらった時にJALパックで参加されていてお誘いを受けたそうです
ちょっとはずかしかったけど（思わず同意）たくさんの仲間がいろんなところで出会って声をかけてくれて
ほんとうに楽しかったと昨日のことのように話してくれました
私や私の周りの人がそう思ったように参加された方の声をこうして聞けたのがうれしかったわ♪
すっかりハワイモードになり寒いけれど心は温かく時間はあったいう間に過ぎました

きょうサンタのウエアーを着てよかったわ～
ということで号砲が鳴って20分以上経過して私の横浜マラソン2015はスタートです

横浜マラソン2015 ご報告

ご報告が遅くなりましたが横浜マラソン2015無事に完走できました(^-^)v



3km時点で右膝が痛くなり←早いよ
25kmまでは気のせいよと知らん顔
我慢の限界はやってきましたがどうしても完走したくて全力疾歩(笑)
給水給食でのいろんなパフォーマンスが楽しくどんなに癒されたことでしょうか？
そしてサンタクロースの正装制服のおかげで多くの沿道の方、ボランティアの皆様に応援をいただき自然に足が前に移動
42.125km体は辛かったけどずっとずっと笑顔でゴールへと。
サンタクロースの威力は絶大なパワーでした！
ゴール後3歩歩いたところでまったく右足が動かなくなりました
頑張ってくれた右足にも感謝です



今回は第一回目ということで波乱万丈かとおもいきやとても内容が良く素晴らしい大会でした！
運営されたスタッフの皆様、
パフォーマンスの多くのアーティストの皆様、
ボランティアの皆様、
沿道で温かい応援をしてくださった皆様、
そして横浜の市民の皆様、
現地ではなくTVやナビで応援してくださったみなさま
どうもありがとうございました。

今回もギリギリガールでしたが、とっても楽しい42.195ｋｍでした

写真等がそろい次第また長々といろいろ語りたいと思います

横浜マラソン2015 レース直前の巻

おはようございます
今日は横浜マラソンです
スタート地点にたてたことにまずは感謝
お天気にも♪
そしてステキランナーさん達と共にゴールを目指します！
それでは行ってきます(^-^)v

横浜マラソン2015 レース前日の巻

きょうは卒業式が各地で行われているようですね
ご卒業される方、ご家族の方、おめでとうございます
卒業といえば・・・制服
制服と言えば・・・・そうサンタクロース
”苦しくたって～悲しくたって～サンタ―を着ていれば平気なの♪”
（アタックナンバーワンですよっ）
えっ！赤いのってもしかして還暦なの？って噂話も聞こえますが・・・
還暦ってまだよ、まだまだ(ーー゛)

明日はこのサンタクロース制服を着て走りますよ♪
自宅から最寄り駅の歩きと、東横線での熱い視線が気になりますがケセラセラなるようになるでしょう（笑）

明日のテーマは”RUN　HAPPY♪”
♪マークがたくさんつくよう楽しみま～す

横浜マラソン2015 レース前の巻

街の灯りがとてもきれいね横浜
ブルーライトよこはま～♪

ってこの唄をいしだあゆみっぽく歌いたくて13日の金曜日に横浜へぶらり
みなとみらい駅に着くとあまりの都会的な雰囲気にすっかりおのぼりさん

ふりむけばよこはま♪ってマルシアはまた歌い、
よこはま、たそがれ、ホテルの小部屋～♪と目を細めてこぶしを揺らしまた唄う

やはり横浜はテンションあがります



て、何をしに行ったかって？

日曜日の横浜マラソンね！
金曜と土曜日はランナーさんがゼッケンを取りに行きます





横浜は数年通った学舎があり、あまり真面目に通わずギリギリガールで卒業し
謝恩会も出ず…出入り禁止のような場所となっています←現在進行形

今回はこの長年の辛い思いを払拭し、
またハマトラできるよう走りたいと
チャリティーファンランします♪



ゼッケンをいただき
EXPOを歩いているとな、なんと！
第2給水所がタップ給水所になっていてヒデボーさん達が踊っているそうです♪
　　




ここでずっと動かないかも…(^-^;

給水も給食もかなり充実してます





楽しく笑顔でお世話になった横浜に感謝をしながら走りたいな
(特に卒業させてくれた先生に思いを馳せて)
恩返しランは制限時間いっぱい使いますよ～

　

日曜日に横浜マラソンの神様がスタートからゴールでずっと微笑んでくれますように