【なぜあなたのお腹はガスが溜まるのか？】IBS・SIBO原因大解剖セミナー【過敏性腸症候群ガス型の治し方｜おならが止まらない】
回盲弁の機能不全の改善には、腸内環境の改善や運動などの改善が有効です。
回盲弁の機能不全の改善方法としては、次のようなものがあります。
- 消化に負担のかかる食品を避け、バランスの取れた食事にする
- 大根や梅干し、お酢などを摂って胃液を増やし、消化力を高める
- ウォーキングやジョギングなどの運動を日常に取り入れる
回盲弁は、小腸と大腸の境にある逆流防止弁で、バウヒン弁とも呼ばれます。小腸から大腸に内容物が通りますが、逆流しない仕組みになっています。
逆立ちで内臓が良くなる
逆立ちはそんなポッコリお腹にも効果が期待でき、胃下垂以外の内臓も、正常な位置にリセットしてくれます。 内臓は、正常な位置に戻ることで代謝がアップし、腸の働きが活性化されて便通が良くなるなどの効果が期待できます。 逆立ちで臓器の位置を正常化することは、 体全体の調子を整えることでもあるのです。