初めて来たんだけど腰も打ってるし、アチコチ痛いし、ぜんぜん出来ないけど、
ヨガは体に良いって聴いてたから来てみたんです。まともに出来ませんけど、邪魔しないように頑張りますから、どうぞ宜しくお願いします。
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とてもご丁寧いな挨拶を頂いたこのクラスは70歳代が多い。
完成ポーズを取るのが目的じゃないんです、自分の体が自分の意思でど . . . 本文を読む
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