朝のうちにウォーキング

今日の晩御飯です



　焼き魚
　新玉ねぎのフライ
　豆腐ときのこの味噌汁
　おさしみ
　雑穀米

お腹いっぱいになりました



久しぶりにパンを焼きました
フルーツの入った食パンです。
材料をはかって入れただけで、ホームベーカリーが頑張ってくれたんですが・・・。
明日の朝食が楽しみです。

今日は、午後から雨の予報。
主人と近くの大中公園へウォーキング。
ストックを使ってノルディックウォーキング。
４、６キロ歩きました


天気予報は、当たって午後から雨
家で、ゆっくりしました

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