ゴルフウエアショップ【T-on】ティーオンのWEBスタッフ、かおりんです。
熟女と言われる年齢の私がなんとゴルフをはじめることにしたんです。
今回は3回目
かおりんのゴルフレッスン【その3】
★アイアンでの練習★
使ったクラブはアプローチウェッジ(AW)です。
まず、ウォーミングアップを兼ねて身体とクラブの一体感を覚えます
★Vの字の字を書くように!
【1】ヘッドを握って水平に・・・
【2】右肩に!
【3】また、中央に持ってきます。
【4】今度は左肩に
Vの字を書くような気持ちで5回・・・
【5】6回目で肩に置いてから身体全体を左正面までねじる 肩も腰もです。重心は左足に充分かかっているように!
この動作を何回も練習。 左足に重心をかけるの忘れる~!
★次に体の『ねじり』を体感します。
クラブのグリップを握って水平に持って~
【1】両肩が完全に右に向くところまでねじります。
【2】次は完全に左に向くところまでねじります。
重心の移動を感じながら、10回ずつ、何回か練習・・・
私は右にねじる時、腰が肩と同じぐらいまでねじれない事がわかりました (;><)
★円を描くようにクラブを振ってみました。
【1】膝は自然に立ち、宙で振ります。地面に着く必要はありません。
円を描く感じで左から
【2】下に向かって~
【3】左にふり
【4】最後に身体を左に向けます。この時、重心は完全に左足に乗せています。腰も肩と同じく左に向いているように!
クラブってこんなに重いんですね。
当たり前の事なんでしょうけど・・・
今回の反省。
ゴルフウエアのパンツを履いてくるんだった~~~~~ (。♋ฺ‸♋ฺ。 )ウルウル. ウエ───
動きやすさ、快適さが全く違いました!
次回はやっとボールを打ってみます。乞うご期待
かおりんのゴルフレッスンにお付き合いありがとうございました。
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