オアシスを見ました…なーんで夜にノミケ出るのかな？

⭐️昨日の記録です⭐️

20200929(火曜日)曇り時々晴れ　涼しくなってきました！

朝晩、涼しくなってきました〜

∩^ω^∩

朝「あいつの声」の続きをみて…

ジムにいって、

筋トレ3種(せなか、胸うで、内腿)

自転車、

サウナ…

帰り歩き

お昼は

なっとう、キムチ、雑穀ご飯、

韓国のり

パンケーキ半分、クレープ半分(冷凍のやつ)

キャラメルコーン

コーヒー

映画「オアシス」をメモ取りながら30分見たのですが…

メモりながらだと、なんか逆に見ていない？

どうなんだろう…

メモに脳味噌つかいすぎた？

(慣れ？！)疲れた…

ヘミシンク

ミディアムシップ

やって…(特になにもおこらず)

録音機を胸に置いて、録音の練習…

「死後探索」を読んでみました。

疲れます…

音声録音に早く慣れたいです。

前日「死後探索」のエクササイズしながら録音機を胸において、

いつでも喋っていいように、

用意したのですが、録音どころか、リラックスできませんでした。

脇にすごい汗が…

( ；∀；)

き、緊張andストレス状態だったってこと？

気づかんかった…

あ！ほ！？

なんのトラウマなんだろ！？

自分の声を聞きたくないっての、わかるけど…

慣れだから…

死後探索の音読で慣らしていこうと思います！

夕飯は

鍋、

炊き込みご飯

ホットドッグ

発泡酒

缶チューハイ1.5缶

映画「オアシス」を見て…

ソルギョングさん主演…

「あいつの声」のエリートキャスターと違い、

今回は…ちょっと頭のゆるい青年役…。

演技うまい！！！

途中で9時すぎたのでやめて

焼酎…

飲んで…

寝ましたる…

翌朝

筋肉量が増えた！！！

∩^ω^∩

筋トレ、自転車のあとにプロテイン飲むようにしました！

これで筋肉増えるかな？

健康に感謝！

いつもありがとうございます！

オアシス…

女優さんの演技もすごい！

本当は美男美女∩^ω^∩

ハッピーエンドだ…だよね？？？