体外離脱への旅 11日め

11日め 快晴 ぽかぽか日和り

disc4 ターゲットテクニック

初めてききました。自分の家をイメージし、ドアに触れ、家の中に入ります。目標とするもののところへ、行き、手に取り、一体化？するという…エクササイズです。

目標物と一体化？するのってのを姉から聞いていたので、一体化しても差し支えないものを…。と考えました。

1つめ エアプランツ

 

2つめ ネコオルさんから頂いたサンキャッチャー

 

3つめ まるの日さんに書いていただいた私のガイドさんのイラスト

 

って、まず、家の玄関で、ドアの形？取っ手って、どうだっけ？？？玄関に入って、玄関なかって、どんなだっけ？？？リビング？？？と、まぁ、イメージのできないのできないの。

あらららら。

普段、いかに物を見ていないって事でしょうね。うーーーーん。このエクササイズを繰り返し、イメージが鮮明にできるようになったら、何でもできるようになれそうだぞ！

しかし、あまりにも難しいエクササイズで、まるっきりC1で聴いていました。

ヘミシンク音になってから、意思の石をイメージしていたのですが、入っていけない感じがいっぱいで、このエクササイズは中断。

次いってみよう〜。つぎは、

disc３ カウントダウングローブ

こちらも今回が初めてです。

これは、額の30センチ上に、白い丸がある事をイメージし、白い丸に10と書いてあります。それがだんだん、数字が減っていき、集中力は増していきます。最後、1になったとき、自分が白い丸になって浮かぶ…というような内容でした。

 

こちらも、C1で聞いていました。白い丸…くっきりイメージできていません。数字…これもくっきりイメージできていません。

 

耳なし芳一のイメージが出てきました。そういえば、生まれつきに視覚障害がある人は、どうやってイメージするんだろうか？

 

そこに何かヒントがあるような気がする。見えないままに、イメージを…視覚を超えてるイメージで…。

 

うーーーーん。

 

視覚がくっきりして欲しいんですね。自分が。と、いう事がわかりました。視覚で楽しむ生活が染み付いているんでしょうね。

 

ともかくC1で聴いているってのは、どうなんだろう〜。

 

体外離脱のエクササイズは、リラックスの誘導が短めなので、寝落ちはしにくいのですが、c1状態のままです。

 

ゲートウェイで、きちんと基本のおさらいもやらねばなぁ〜。と、最近は思うのでした。

 

明日から、ゲートウェイももう一度…頑張ってみようかな。

 

 

 

本日も有意義な旅をありがとうございました😊明日の旅も有意義なものでありますように。