美味！宮崎牛！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんだかジメジメ、蒸し蒸しと嫌～な天候になっていますが、、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肉でも食って元気出すか　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　だいぶ前に買って冷凍していた宮崎産和牛を焼いてみました。これ以上脂身が多いと「ちょっとぉ」です。

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　軽く塩コショウして、油を引かずにジューッと

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　十穀米のご飯も炊けましたと　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　温野菜を添えて、できあがりの図

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと焼きすぎたかな？？美味しいお肉でご飯がすすむ君でしたとさ、めでたし！！