本 九割の病気は・・・

本のお勧めです
「九割の病気は自分で治せる」岡本裕 著

これは良い本です
お医者さんが書いた本ですが、病院に行くなという内容ではありません。

メタボリックや高血圧などの生活習慣病は、身体の自己治癒力で治せると書いています。
医療現場の実情や悩み、また、賢い医者の活用法などわかりやすい表現で書いています。
お勧めです。
特に、高血圧や高脂血症、糖尿病など気になっているかたには、ぜひとも読んでいただきたいです。

久々 お天気

晴れました。
昨夜までの雪で街は真っ白です。
道路も積雪です。

クリスマスにはサンタさんのそりも動きやすいでしょう。
今年はプレゼントもらえるかな？