筋力トレーニングはじめました。

　　　　


　　　　　筋肉は年々減っていくんだそうですね。　筋肉たっぷりボディーを作るために筋トレはじめました。
　　　　
　　　　　とりあえず下半身冷えが改善することをめざし、週２回を目標に通います。

　　　　　３週間が経ちましたが、今はただただ疲れるのみです。