山盛り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いただきました。




　　　　　　　　　　　　　　山盛りです。　　　うふふっ　　














　　　　　　　　　　　母のところのクロッカス。いつもの所に
　　　　　　　　　　　　　　今年も咲いていた。

　　　　　　　　　　　物忘れがひどくなって困ったものだと嘆いていたが
　　　　　　　　　　　元気でいたので一安心。

　　　　　　　　　　　これからはもっと頻繁にいってやろう。





　

今朝もバルサミコス入り納豆で。

　　　　　　　　　朝食。パンでしたが相変わらず味噌汁と納豆つきです。


　　　　　　　　味噌汁には油揚げねぎ鳥胸肉がはいっています。
　　　　　　　　　　　　（お肉を食べるための手抜きですﾈ。）


　　　　　　　　食パンにはきなことすりごまアカシヤのはちみつをかけて。
　　　　　　　　生野菜はどうも朝食すのは苦手な私です。　残しました。
　　　　　　　　カイワレがひどくからかった。　　　
















　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　こぼれ種からの苗を集めたビオラが咲いています。







　　　　　　　　　　　　　　それとやっとひらいたクリスマスローズ






　　　　　　　　　　今　　花の少ないわが家の庭から。

家ごはん お昼。

　　　　　　　最近生野菜を食べることが少ないかなと思い今日はたっぷり目に。
　　　　　　アボカドサラダにしてみた。具材が少なかったがレタスはたっぷりと
　　　　　　とれた感アリ。　　　　ドレッシングも切れていて作る材料もなし。
　　　　　　えごま油と醤油で食す。


　　　　　　パンには手作りの梅ジャムとチーズ。　　豆乳。　
　　　　　　たくあんは桶を片づけたので最後のもの。美味しかった。









　　　　　　　　　　　　　　　　今はいいがすぐにお腹空きそう。　　　　





　　　　　　　　　　　部屋の中に入れてあるゼラニュームが咲きだした。

朝ごはん

　　　　　　　　　　　　　　　　今朝のごはんです。茶色系ですねぇ～


　　　　　　ごはんはもち麦を入れサルエビほか小エビの乾燥したものを粉末にしてふりかけています。


　　　　　少しざらとしますがなんとか我慢。　カルシューム補給のため。


　　　　　なっとうはしばらく続けていた納豆バナナにかえてバルサミコ酢で混ぜている。

　　　　　　これは何の抵抗もなくおいしい。

　　　　　　味噌汁はしめじと白菜。友人が栽培した白菜はやわらかくとても美味。

　　　　　　それにじゃこも少し。　　　　ほうれんそうとたまご。　　　緑茶。　　でした。　　









　　　　　　　　　　　　　　　　さあぁ今日もがんばってみよう。






　　

発見

　　　　　　　　クリーム色のクリスマスローズが今年も咲きそうだ。








　　　　　　　　　　　　　　　その根元に新しい芽が３個出ている。

　　　　　　　　　　　　　　　悲しいことが続いていたのでこんなことでも今は嬉しい





　　　　　　　　　　　　　　　大きく育って花が咲いてくれたらもっとうれしい。
　　　　　　　　　　　　　　　クリームｘえんじ色のたね。　　どんな色になるんだろう。


　　　　　　　　　　　　　　　　昨年発芽したのは一本だけ育っている。
　　　　　　　　　　　　　　　　なんとかものにしたいもの