推し

　　　　　　　　　　　　今日の朝食

　　　　　　　　

　　　　　　　　レタス　ミニトマト　ケールのサラダ

　　　　　　　　（ドレッシングはエゴマ油と醤油）

　　　　　　　　鮭　ゆで玉　青菜のごまあえ　

　　　　　　　　しめじとキャベツの味噌汁（煮干しのだし）

　　　　　　　　焼きバナナシナモンかけ。ほうじ茶

　　　　　　　　（バナナは飽きたときに焼く甘くなって美味なり。）

　　　　　　　　　　　　　推しは黒豆ご飯

　　　　　　　　

　　　　　　　　昨年庭のすみにあるミニ菜園でとれた物を

　　　　　　　　使って。（９粒の黒大豆から1ｋｇとれた

　　　　　　　　植物の力に感動。）

　　　　　　　　前夜洗った米と一緒に混ぜて炊くだけ。

　　　　　　　　簡単で、もちっとしたご飯になりお気に入り。

　　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

山登り

　　　　春の陽気に誘われてドライブでもと思い立ち出かけた。

　　　　県北へと向かう。満開の桜を眺めながらぐるっと一回りして

　　　　帰ろうかと思っていたが、ずっと昔に行ったことのあるお山に

　　　　寄り道してみた。

　　　

　　　　　　　　登りはじめはこんな道だが

　　　　　　　

　　

　　　　　

　

　　　　　少し上ると周りは大きな岩がゴロゴロ。

　

　　　　　

　

　

　　　　　

　　　　

　　　　　　ここは少しひらけていて展望台の方へ行ってみる。

　　　　　

　　　　展望台から見えた景色。汗をかいた頬に気持ちよい風。

　

　　　　　

　　　　　　　　もうすぐかな

　　　　　

　　　　　　　　　　小天狗の方へ。

　　　　　　　ここが小天狗の頂上でした。

　　　　　　　さすがにこの岩場は緊張感と不安がmax

　　　　　　　

　　　　　　　大天狗はもっと岩場が多く鎖もつかうらしい。

　　　　　　　一人では勇気がわかずやめた。又の機会があったら

　　　　　　　友人を誘ってみよう。

                     

　　　　　　　

　　　　　　　

　　　　　　　出会えたのはこの可愛い花だけだった。

　　　　　　　

　　　　　　　思いつきで登ってしまったが、良いときとなった。