ママの大事な心と体

思い返せば、姉が出産後、眠れなくなったり、不安になったりすることがありました。

そんな時、好きな音楽をかけがら、家事をしたり、子供と過ごしたりしているうちに、音楽に合わせて体を動かすようになり、自然と頭も体もすっきりしてきたと話していました。

その上、子供も音楽に合わせてリズムをとるようになり、親子で毎日を楽しむ習慣がついてきたとのこと。

デリケートな時期を何とかうまく過ごしたいものです…