運動してきました

       スポーツジムに行きました

       今日はジムでウオーキングを30分間しました

       レベルは10で傾斜角度３０でやり

       汗はあまり出ませんでした

       私は体温が低く35度台ですのでよほどやらないと

       汗をふきふきは無理みたいです

       これくらいが自分の体力に丁度いいかもしれません。