膝が痛い

歩くとき膝が痛くてつらい    今日で5日間たつのでそろそろ限界

明日は整形外科に行って見てもらう

自分としてはウオーキングを毎日やっていましたがそれに少しジョギングを

入れてやり始めたのが負担になったのかな ?

とにかくあれこれ調べるときりがない   ネットで調べることができるので

痛くないスタスタ歩きがこんなに羨ましくおもったこたはない