今月の冬合宿に備え、気温2℃ですが今夜も日課～
日々のクロスフィット的
が基本ベースにて下肢ぶれ無く、オフシーズンなんですが仕上がり順調～
ある意味、異なる種目になっている!?
予報では明日から雪のようですが、なんか妙にワクワクします
でも週末はクローズかなぁ･･
それも含め大好きな冬スポ到来ね
更新期限が1/10に迫ったJPALSですが、ようやく18本中6本目を作成･提出
今日は地域での災害医療を担う役割とその備えについてを中心に。
新型コロナウイルス感染症も災害と捉え、備えを考えなければ。
さっ、残り12本、まだまだあるよね～
本日は冬タイヤへ交換して頂きました
暖冬にて交換時期が遅めになりました。
いつも行くスタンドは混んでたので、同じグループの別のスタンドにてお世話になりました。
消耗品のディスクローターを先月新品に取替え済みなんですが、なんとなく雪道と融雪剤が気になる季節
今宵も静かにゆったりと･･
なんですが、本日は市薬Ｓ会長とマスク会食
テンションは低めに設定しつつもやや上げてと
黒毛和牛のタリアータを調査、研究!?＆いつものノンアルでご馳走様でした
その後は地元に戻ってからのマスク熱唱
･･今回は全曲、ユーミンで通させて頂きました(笑)
〆は HAVANA にて･･遅くまでありがとうございました♪
本日お願いしておりましたホールはガトーホール希望かなわず、生デコのみでショートは種類少なく、ややテンションが下がりぎみ･･
Hahaha...それでもお店さんのはからいでホール形状を保ちつつ、先方さんには喜んで頂き良かった♪
21日はガトーと生デコをそれぞれホール＆14種ショートなんですが、こちらは大丈夫であります
ちなみに自分は甘いものが苦手でして･･
あ～なんとも温かくて、和みますわ～♪
余計な力は抜いて、楽～にまいりましょう
そんな感じで週前半終了、お疲れ様でした。
P.S. 先日に続き、今回は CHEZ GOU でオーダー
･･明日、お待ちしております
Donny Hathaway - Someday We'll All Be Free
12月の煌びやかなイメージとは全く異なる世界･･
心の奥底からの悲しさ、切なさ･･それでもいつかは･･
なんですが、イントロから気持ちを奮い立たせてくれます。
これまた個人差ありますね
P.S. クリスマスショータイム!?に間に合わせたい!?
emergency sign - Salyu
毎年この時期開催の高度医療機器研修が無事終了。
行きしなに昨日頂いた赤ワイン漬け&ドライフルーツ入りのパンで車内ランチ。
今日1日なんかもちそうな 笑
今回も会場内でJPALSレポートを作成・提出済みですが、まだ残り15本未提出です…汗
研修は14時から16時ジャスト終了で、帰りの16時23分発の🚇に間に合って良かった
来年はWEB開催で願いたいなぁ。
今宵も静かにゆったりと・・
C先生ナビでなんとかたどり着きました(笑)
ほとんど県外からのお客さんが来店されると、独特なマスター曰く(^^;
初回でしたが、すっかりファンになりました♪
そこにメニューへのこだわりが、これまたこれまた✨
霧で視界が悪い朝いちスタートも、途中から晴れて風無し暖かい日に
今回も1組目1番
にて出鼻をくじかれてしまいました
にて出鼻をくじかれてしまいましたHahaha...メンタルメンタル･･後半からの巻き返しが好感触でした♪
いずれにせよ、再現性を高め今月後半にある極寒合宿に備えます
同組の和伊太利さん、OちゃんことO左衛門さん、ありがとうございました。
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