私は今まで人からの施しと外に出ることが幸せ、感謝の基準になってました(^◇^;)
だから、この自粛生活で息子にすら会えない、必要な買い物しか出来ない状況に、ストレスを強く感じていました。そしたら今朝起床時に右下腹部痛と腰痛が出現しまして、、、前にもなったことのある、過敏性大腸炎だと。しばらくして察知しました、これはストレス性の病気です(^◇^;)前に病院でもらった薬が沢山あったので、幸いでした
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食欲はあるのですが、一応、夕食はたまご粥を作って食べました
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このままでは、身体に良くないと思い、瞑想の動画を見ようと思いました
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で心を無にしていたら、ハッと気付きました!
無いものばかり数えて思い悩んでいたのです、反省しました!あるものに、ちゃんと感謝しようと
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温かい家があります!
ライフラインもバッチリあります!
美味しくて温かいご飯もあります!
温かい布団でゆっくり寝ることが出来ます!
温かいお風呂に、いつでも入れます!
離れていても話しが出来なくても家族がいます!
話しは出来ないけど、いつも側にこめちゃんが居てくれます!
スマホも情報もあります!
本も読めるしパソコンも使えます!
あー挙げたらキリがないですね(笑)
そして、それらに感謝すること^_^
なるべく笑って過ごそう!
昨日は、コンビニで念願のマスクを手に入れました!感謝
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残りわずかだったので、なかなか手に入らずストレスでした・・・が一先ず解消♡
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Aqua Timezの虹🌈を聴いていたら、とても励まされました(涙)