幸せの基準

私は今まで人からの施しと外に出ることが幸せ、感謝の基準になってました(^◇^;)

だから、この自粛生活で息子にすら会えない、必要な買い物しか出来ない状況に、ストレスを強く感じていました。そしたら今朝起床時に右下腹部痛と腰痛が出現しまして、、、前にもなったことのある、過敏性大腸炎だと。しばらくして察知しました、これはストレス性の病気です(^◇^;)前に病院でもらった薬が沢山あったので、幸いでした

食欲はあるのですが、一応、夕食はたまご粥を作って食べました

このままでは、身体に良くないと思い、瞑想の動画を見ようと思いましたで心を無にしていたら、ハッと気付きました！

無いものばかり数えて思い悩んでいたのです、反省しました！あるものに、ちゃんと感謝しようと

温かい家があります！

ライフラインもバッチリあります！

美味しくて温かいご飯もあります！

温かい布団でゆっくり寝ることが出来ます！

温かいお風呂に、いつでも入れます！

離れていても話しが出来なくても家族がいます！

話しは出来ないけど、いつも側にこめちゃんが居てくれます！

スマホも情報もあります！

本も読めるしパソコンも使えます！

あー挙げたらキリがないですね(笑)

そして、それらに感謝すること^_^

なるべく笑って過ごそう！

昨日は、コンビニで念願のマスクを手に入れました！感謝

残りわずかだったので、なかなか手に入らずストレスでした・・・が一先ず解消♡

この前、雨降りで寒くてヒーターを出したら、こめちゃんがとても癒されていました

Aqua Timezの虹🌈を聴いていたら、とても励まされました(涙)