田舎暮らしから世界へ~ 人生を活き活きと過ごすために ~

親の介護のため田舎暮らしを選択した筆者が、世界に目を向け生き方を問う内容

『自分を大切にする生き方』のススメ!幸せと自殺の狭間で考えること

2015-11-16 19:52:10 | Life ~ 人生・生き方
夏という季節、特に夕方から夜にかけての時間帯はなぜか幼少時代のことを思い出します。

夏休みの思い出が印象深いからかもしれませんね(^-^)

私が子供の頃は毎年海行って真っ黒になるまで日焼けしていました。泳ぎながらウニを獲ったり魚釣りしたり...

本当に自由で楽しかったなぁ...



午後のドラマに「わが子よ」というのがありまして、感動しながら観ていた思い出もあります。

娘の闘病生活で壊れかけていく家族...
しかし結末にはより深まった家族の愛情があるのです...

当時の私はこのドラマを観るのか本当に楽しみで、友達が遊びの誘いに来ても、一緒に観てからじゃないと外出しませんでした。

当時から頑固だっらた私(笑)


幼少時は遊ぶことが仕事で、夏休みの宿題などは、最後の3日間くらいで一気に仕上げていたなぁ...

最近では、そんな「生きている」充実感を体全体で感じることが滅多にありません。というか皆無です(苦笑)




大学に入るまでは県外に出掛けることがほとんどなく、当時は近所の海が私にとって一番の楽しみであり「全て」だったのです。

日中は海で泳ぎ、たまに川でカニやフナを捕まえ、かくれんぼに鬼ごっこ...
駄菓子屋さんでラムネを飲んだりもしましたね~(^-^)



海の波打つ音が、今でも印象に残っています。

「海はどこまで繋がっているんだろう?」「海の底はどうなっているんだろう?」

、とか色んなことを考えていました。


夏の高校野球を観ていると、ふとそんなことを思い出したりして、なぜだか涙が出てきそうになることもあります。
(あっ、悲しい訳じゃありませんよっ)


とても楽しい記憶のはずなのに、なぜなんでしょうね~

もう、あんなに純粋に楽しむという行為ができなくなってしまったからかもしれませんね(^_^;)

しかし今でも「明日が楽しみで寝られない」...そんな日がたまにあるような人生にしていきたいものです(^-^)






9月10日の「世界自殺予防デー」を前に、少し考えてみたいことがあります。

それは「自殺」について。

世界保険機関(WHO)は、「世界では約40秒ごとに1人...推定80万人以上が自殺している」と発表しています。

各国に、自殺予防の取り組みを強化するよう求めています。

報告元により異なりますが、メジャーな国の中では、

インド・中国・アメリカ・ロシア・日本・韓国・パキスタンなどの自殺が目立っているようです。


人口比での自殺者割合が高い国は、南米のガイアナや北朝鮮だとする報告もあります。

日本も、ワーストの上位に入っています







『人と比べなくていいんだよ・・・』


・経済的な理由
・病気
・人間関係の悩み

など、人によって自殺の原因は様々ですが、こと人間関係においてはこの言葉を思い出していただきたいと思います。

幼少期の頃の記憶をもう一度!
ゼロからの再出発にゆっくりと踏み出していってもらえたらなと願っております。


落ち込んでいる人は、『人と比べなくていいんだよ』と言ってもらえると、楽な気持ちになったり視点が変わって感情が変わり、前進する力が湧いてくる場合もあるのでは、と思います。


(もちろん、当人の本当の問題を解決させないといけませんが)




自分を甘やかすこと
^^^^^^^^^^^^^^^^^

自分を大切にすること
^^^^^^^^^^^^^^^^^


ここはしっかりと区別させないといけませんね。(自殺を考えている人のみならず)全ての人に当てはまります。





【自分を甘やかす人】

・落ち込むことにエネルギーを注ぎます
・自分を変えようとしません
・同じ場所に居続けます

自己否定して落ち込んでいると楽なんですね。(結局自分を変化させる必要がありませんので)


一方

【自分を大切にして生きている人】

・自分の可能性や力を信じている
・人生そのものを楽しもうとしている
・自分を甘やかし楽な方へ逃げない



皆さんは、どちらの道を選びますか?



そこでもう一度

『人と比べなくていい』とは


「人と比べて自分を否定しなくていいんだよ」ということです。

『自己否定』をしないこと!



私たちは相対性の社会の中に生かされていますので、他人と比べずに現実社会を生きていくなんて不可能です。

それでも、
人と比べず自分らしく生きていくことを大切にしていってもらいたい!

そもそも、人の能力や才能、存在意義・価値観などは千差万別です!

たまたま近くにいる他の誰かと、ある一つのことで比較し「負けた」と思い悩み、落ち込むなんて馬鹿げています。



他人と比べて出来てない部分がある
なんて、当たり前のことなのです!


そこで、

出来ていないからダメだ・・・と「自己否定」するのではなく、「あなたの価値」を見つめ直すのです!




ただただ落ち込んでいるだけの人とは
全く違いますよね(^-^)

くれぐれも、『自分の短所』と『他人の長所』を比べて落ち込まないでくださいね( ´ ▽ ` )






【自分を大切にする生き方】

まず、自分を甘やかすのではなく、自分を大切にして生きている人たちが増えていくと嬉しいです。

自分で自分を幸せにすること!


世の中には様々な問題がありますが、元を辿って行くと、ほぼ全てが『欠落感』や『劣等感』からくる自己否定であるような気がします。


自分で自分を幸せにできる人で溢れる世の中になると、現代の様々な課題が解決されていくような気がしませんか(^-^)


愛に囲まれて、希望に溢れ、充実感に満たされた最高に幸せな人生を、共に歩んでいきませんか!

それでは、
今日も素敵な一日が過ごせますように
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ