今日は会社から帰る途中で辻堂駅近くの銭湯に寄りました。
月曜日のなのであまり人がおらず入った時は無人でした。
その後も入って来ず、私が出た時に入れ違いで二人入って来ました。 . . . 本文を読む
今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。親子ふれあいデーなので、子連れのお父さんが二組入っていました。
また私が出た時にも入れ違いで子連れのお父さんが入って来ました。 . . . 本文を読む
今月は夜のレッスンを受けました。今回もテーブルレッスンから腰かける練習、歩く練習をしました。
歩く練習の後で、レッスンの前は腰辺りが固い感じでしたが、今回は骨盤の前側がゆるくなったと感じます、と私が言うと
「日によって感じ方は違うので、今回の感じを覚えておくと良いです」
腰の動きに注意すると良いのでしょうか？と尋ねると、「腰の動きよりは上体を反り返る癖があるので、体全体を意識してバランスを気にかけ . . . 本文を読む
今日は仕事の帰りに小田急江ノ島線六会日大前駅近くの銭湯に行きました。親子ふれあいデーなので、子連れのお父さんが後から入って来ました。
また私が出た時にも入れ違いで子連れのお父さんが入って来ました。 . . . 本文を読む